Nieuwe pagina 1

welkom

witte tara

“Grootmoeders spreken”

Drie dagen voor 55+ vrouwen, die meer diepgang wensen en helderheid over wie ze zijn en wat ze willen.

Vrouwen rond de zestig hebben vaak veel vragen over hun leven op dat moment. Bewust of onbewust vragen we ons af of we zijn geworden zoals we bedoeld waren om te zijn. We worstelen in meerdere of mindere mate met lichamelijke ongemakken en een ouder wordend lichaam. We vervullen zorgtaken t.a.v. ouders en kleinkinderen vanuit een vanzelfsprekendheid die ook kan knellen. En we zijn soms nog betrokken in een arbeidsproces. We voelen ons vaak niet gewaardeerd en zijn dan geneigd weinig ruimte in te nemen en ons soms zelfs mokkend terug te trekken.

We gaan nog door in oude patronen terwijl we al lang signalen hebben gekregen dat het anders zou moeten.

Maar hoe doen we dat???

Hoe maken we de ruimte om over te stappen naar de fase van een bewust levende “wijze vrouw” of “grootmoeder” zoals dat in oude culturen zo vanzelfsprekend was. De grootmoeders werden ge-eerd en om advies gevraagd en hadden een belangrijke rol in hun gemeenschap. Er was grote behoefte aan hun ervaring en inzichten.

Ook wij zijn in veel opzichten tot wijsheid gekomen, hebben geleerd geduldig te zijn en kunnen in rijpheid onze overvloed delen.

Zo zouden wij ook weer de rol van grootmoeder op ons kunnen nemen; ook onze wereld heeft daar grote behoefte aan. De wereld, die op veel fronten zo in crisis is heeft behoefte aan de kwaliteiten van wijze vrouwen zoals zorgzaamheid, praktische creativiteit, organisatievermogen, invoelvermogen en de kwaliteit om te verbinden.

Samen groeien en elkaar steunen.

De grootmoedergroep komt drie donderdagen bijeen. (zie data) .

Iedere dag heeft een ander thema. Aan de hand van dit thema vullen we de dag in met yoga, chi gong, bewustzijnsoefeningen en geleide meditaties. Het is geen theekransje maar we zijn bewust aan het werk om te groeien en inzicht te krijgen in wie we willen zijn.

Dag 1.

21 januari 2010 van 9.30 -17.00.Thema: Opruiming.

We lopen rond met onaffe zaken en onverwerkte ervaringen. Omdat we er omheen liepen of omdat we bang waren voor onze gevoelens. Of niet wisten hoe we die konden uiten.

Op deze dag geven we er ruimte aan, maar we laten ze ook los zodat ze ons niet meer hinderen.

Dag 2.

4 februari2010 van 9.30 – 17.00. Thema: ontvangen en geven.

Veel vrouwen voelen zich fijn als ze kunnen geven en zorgen. Ontvangen is veel moeilijker. En ook aan het geven zit niet altijd zuivere bedoelingen. Het is fijn om te kunnen geven omdat dat van diep van binnen komt; niet uit plichtsgevoel of omdat het zgn. vanzelfsprekend is. Als we niet kunnen ontvangen kunnen we ook niet geven, zo simpel is het.

Op deze dag kijken we zo eerlijk mogelijk naar onze “helperspatronen” en waarom we ze nodig hebben. En hoe we ze kunnen transformeren naar eerlijk en onafhankelijk geven zonder er iets voor terug te verwachten.

Dag 3.

18 februari van 9.30 – 17.00. Thema Liefde.

Als we oude zaken hebben verteerd en losgelaten en als we inzicht hebben in ontvangen en geven, zijn we in wijsheid gegroeid. In die wijsheid kan ook onvoorwaardelijke liefde ontstaan.

Op deze dag be-oefenen we de meditatie “Liefdevolle vriendelijkheid” . Maar we ervaren ook hoe dmv. yoga en chi gong onze kracht kunnen vergroten en voelen. Die kracht is de basis om onvoorwaardelijk lief te hebben

Kosten: 160 euro, dit is inclusief lunch.

Dit drieluik is een geheel. Je tekent dus voor drie dagen in. Je kunt wel in drie keer betalen.

Begeleiding: Petra Flantua, rebalancer en psychosociaal coach.(1946). Geeft yoga en chigong en geeft individuele begeleiding op gebied van levensvragen, zingeving en psychosomatische klachten.

Ben je niet zeker of deze cursus iets voor je is, aarzel dan niet om een afspraak met mij te maken. Dit kan je keuze om al of niet mee te doen helder maken.

Petra Flantua 0516 471688 of mail petraflantua@planet.nl

“Grootmoeders spreken”is de titel van een boek van Shirley Mac Erlane.

Als je je herkent in de volgende uitspraken, dan is deze groep misschien iets voor jou!!

Ø Ik voel me lichamelijk soms niet al te best en ik heb de neiging dat te negeren omdat het me confronteert met mijn ouder wordende lichaam.

Ø Ik heb jonge collega’s en ik snap soms werkelijk niet waar ze het over hebben; ik heb de neiging om me terug te trekken maar wil dat eigenlijk niet. Hoe kan ik vanuit mijn eigen kracht toch met hen in verbinding zijn.

Ø Ik vind het moeilijk om te zien hoe mijn volwassen kinderen, al of niet met hun gezin, onder stress staan; ik snap ook niet altijd de keuzes die ze maken in hun leven. Ik voel een groot appèl om in te springen, maar ik kan het fysiek en mentaal niet altijd opbrengen.

Ø Ik maak me grote zorgen over mijn (hoog) bejaarde ouders. Voor hen is het vanzelfsprekend, dat ik ze zoveel mogelijk help, en dat wil ik ook. Toch is het een belasting voor me. Hoe kan ik zorg bieden, zonder zelf overbelast te worden.

Ø Ik heb soms het gevoel, dat mijn kwaliteiten niet uit de verf komen. Toch heb ik veel ervaring en wijsheid ontwikkelt.

Ø Ik heb vaak ook het gevoel, dat juist DIE kwaliteiten als, zorgzaamheid, praktische creativiteit, invoelvermogen en organisatietalent in deze tijd onontbeerlijk zijn.